Yoga im Klangbad
ENTSPANNUNG DURCH KLANG UND YOGA
Wirkung von Klangschalen
Klangschalen erzeugen Vibrationen, die eine innere Massage der Körperzellen bewirken. Dies entspannt Muskeln, Gewebe, Knochen und innere Organe, regt Entgiftungsprozesse an und löst Verspannungen sowie emotionale Anspannungen. Die Klänge beruhigen den Geist, reduzieren mentalen und seelischen Stress und verbessern den Schlaf.
Yin Yoga & Klangschalen
Entdecke die harmonisierende Kraft von Yin Yoga, begleitet von den beruhigenden Klängen der Klangschalen! Diese einzigartige Kombination fördert nicht nur die tiefen Dehnungen und Entspannung des Körpers, sondern unterstützt auch deine geistige Klarheit und innere Balance. Die sanften Schwingungen der Klangschalen wirken wie eine akustische Umarmung, die Stress abbaut, die Meditation vertieft und das Energieniveau harmonisiert. Diese Sessions finden im Gruppenunterricht statt.
Stressreduktion im Klangbad
Ein 60-minütiger
Sound Bath
mit Klangschalen ist eine meditative Erfahrung, bei der verschiedene Klangschalen verwendet werden, um entspannende und heilende Töne zu erzeugen. Während der Session liegen die Teilnehmer in der Gruppe, in einer bequemen Position, meist auf einer Matte oder Decke, und lassen sich von den Klängen umhüllen.
Die Schalen werden sanft angeschlagen, wodurch harmonische Frequenzen entstehen, die Körper und Geist beruhigen. Diese Klänge können helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und ein tiefes Gefühl der inneren Ruhe zu vermitteln.
Klangmassage mit Bea 1:1
In den 60 minütigen Einzelsessions kommen Tibetische Klangschalen zum Einsatz, die auf dem Körper platziert und sanft bewegt werden. Die Vibrationen der Schalen wirken tiefenentspannend auf Muskulatur, Gewebe, Knochen, Zellen und innere Organe, da der menschliche Körper zu 60-70% aus Wasser besteht, das Schall überträgt. Dies fördert Entgiftungsprozesse und löst sowohl körperliche Verspannungen als auch emotionale Anspannungen. Die Klänge und Schwingungen laden dazu ein, dem Körper eine Pause zu gönnen und in einen Zustand vollständiger Entspannung einzutauchen. So können körperlicher, seelischer und mentaler Stress reduziert werden.